Klimmzugbrett, Standard Version

59,90

Beschreibung

Das Faultier-Sports Kletterbrett ist ein Trainingsgerät für Sportler, Kletterer oder alle die einen ganzheitlich durchtrainierten Oberkörper wollen.

Das Training ist sehr einfach aber unglaublich fordernd. Mittels der Sticks (Rundhölzer) hangelt man sich das Brett hinauf oder seitwärts, dabei muss das Körpergewicht immer für die Zeit an einem Arm gehalten werden, in der ein Stick ins nächste Loch gesteckt wird. Wir haben eine Seite der Sticks abgerundet. So können sie den Schwierigkeitsgrad variieren. Während der Zeit des Einarmhängens wird Griff-, Arm-, Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur gewaltig beansprucht. Durch das zyklische Einarmhängen ist das klettern intensiver als beispielsweise normale Klimmzüge. Das Grundprinzip ist das Hangeln von unten nach oben oder seitwärts. Das Training kann aber noch gesteigert werden, indem nach jeder Höhenstufe ein Extraklimmzug eingelegt wird oder rauf- und runterhangeln kombiniert wird. Um die Fingerkraft zu erhöhen können auch Klimmzüge in den beiden horizontalen Vertiefungen ausgeführt werden.

Maße:
kleines Brett 35 x 23 x 4 cm
großes Brett 85 x 23 x 4 cm
Sticks vorne abgerundet 18 cm

Die Befestigungtechnik ist für massive Stein- oder Holzwände ausgelegt. Auf „weiche“ Untergründe wie beispielsweise Rigips oder vergleichbare Innenausbauplatten darf das Pegboard nicht geschraubt werden, da hierfür die Grundfestigkeit nicht gewährleistet ist.



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