2x Armschlaufen, Schlaufen für Klimmzugstange

3,90

  • Einfache Befestigung an der Klimmzugstange
  • Erleichtert das Training
  • Bestens geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Beschreibung

2x Armschlaufen zum einfachen Einhängen an der Klimmzugstange

  • Zur Vereinfachung des Trainings mit der Klimmzugstange
    Für Anfänger bestens geeignet, da die Bänder einen Teil des eigenen Körpergewichts abfangen und den Körper stabilisieren
    Auch für Fortgeschrittene sicher eine Bereicherung

Die Übung (wie auf den Bildern zu sehen):
Schlaufen an der Klimmzugstange anbringen
Arme durch die Schlaufen führen
Unterarme ablegen
Nun die Beine anheben
Entweder die angewinkelten Beine oder die Fußspitzen bei ausgestreckten Beinen in Richtung der Brust ziehen
Letzteres ist die anspruchsvollere Übung, die einen bereits trainierten Körper voraussetzt
Eine Grundspannung ist allerdings für beide Übungen nötig

Gezieltes und effektives Training für die untere Bauchmuskulatur



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